Health-коуч с высшим медицинским образованием
Юлия Магдебура

Помогаю решить уже имеющиеся проблемы со здоровьем и предотвратить появление новых.

Даю готовые, точечные и удобные решения.
Я фанат минимальных усилий и коротких путей.

Мои услуги подходят,
если вы:

+ Хотите повысить свою продуктивность, уровень энергии

+ Желаете найти первопричины болезней и скорректировать их

+ Уже поняли, как важно иметь крепкое здоровье в нынешних реалиях, ищете рабочие инструменты и чёткую систему

+ Решили наладить биоритмы, нормализовать сон, менструальный цикл, но не знаете как
+ Имеете семейную историю по гипертонии, ожирению, диабету, онкологии, аутоиммунным болезням и твёрдо нацелены избежать той же участи

+ Осознаёте ценность активного долголетия, нуждаетесь в персональном плане продления молодости

+ Готовы менять свою жизнь к лучшему


С чем ко мне обращаются:

+ Низкий уровень энергии, состояние “только встал - уже устал”. Навязчивое ощущение, что способен на большее

+ Лишний вес, недостаток мышц, дряблое и слабое тело, целлюлит

+ Высыпания на коже, шелушения, ломкость волос и ногтей

+ Частые запоры, диареи, вздутие живота, повышенное газообразование
+ Болезненные, нестабильные менструации. Проблемы с фертильностью

+ Частые “простуды”, рецидивы герпеса, молочницы, стоматита, цистита, гормональные “дисбалансы”

+ Слабость, утомляемость после COVID

+ Нарушения сна

+ Желание системно и эффективно следить за своим здоровьем


Никаких мейнстримных марафонов с советами из гугла.
Только персонализированный подбор рабочих инструментов конкретно под Ваши запросы.

Обо мне

Изображение
Высшее медицинское образование (ПМГМУ им. И.М. Сеченова, Москва), консультант по вопросам здорового образа жизни и немедикаментозного оздоровления (Университет Образовательной Медицины PreventAge LifeStyle School), ординатура по лучевой диагностике
Изображение
+ 10 лет опыта в сфере здоровья
+ опыт работы в медицинских учреждениях
+ 5 лет опыта в онлайн-консультировании
Изображение
Сертифицированный коуч Европейской ассоциации коучинга (ECA), действующий член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу

Форматы работы

Отзывы

Я дорожу своей репутацией, и результаты клиентов делают её безупречной.
  • Изображение

    Анна

    Спасибо большое за консультацию! Выяснили много проблем и дисбалансов, наметили план действий! Стало понятно, как улучшить своё качество жизни и здоровье! Ты зарядила меня на работу, указала путь к оздоровлению, объяснила все доступным языком и вызвала огромное доверие! Начинаем работу 💪
  • Изображение

    Юлия

    Чувствую себя более энергичной и живой, настроение тоже однозначно все чаще хорошее, ушло 3 кг, улучшился внешний вид, стала себе нравиться, ушла отечность, меньше акне, цвет лица стал ровнее, питание стало более разнообразным и сбалансированным, увеличилась активность, стала более осознанной. Больше всего в работе понравились практики для повышения осознанности, наши онлайн-встречи и особенно коуч-сессии - помогают решить вопросы, удобные, наглядные и очень понятные планы действий, различные полезные методички и материалы. Мне кажется лучше некуда😂 Юлия шикарный специалист и профессионал своего дела👍🏽
  • Изображение

    Мария

    Ощутила импульс «пора», когда уже, если не сейчас) хотелось разнообразить приемы пищи, скучно есть то, что я ела)
    Мне с тобой комфортно на 100%, свободно себя ощущала, получила ответы на все вопросы, ты очень бережная и заботливая 🤗
    В файле рекомендаций все очень подробно разобрано и понятно) И абсолютно применимо!
  • Изображение

    Эльвира

    Хочу выразить огромную благодарность! Спасибо! Я стала намного сильнее, здоровее и счастливее! Двигаюсь дальше! К намеченной цели! Вы лучшая! 😍
    Я стала правильней питаться, делаю зарядку каждый день, если вдруг не сделала хуже чувствую себя. На данный момент уровень энергии стал выше. Внешний вид замечательный! (по моему 😅) , вообще тело подтянулось. Уровень стресса однозначно уменьшился, конечно еще остаются эти неприятные ощущения в теле но они не такие как раньше.
    Что можно было бы сделать лучше? Мне сложно ответить на этот вопрос, наверное потому что мне понравилось все! Это огромная ваша работа сделала меня увереннее и конечно физически здоровее!
    Мне было очень комфортно с вами.
  • Изображение

    Полина

    Меньше, чем за три месяца я влезла в те самые джинсы! Я называю их Совесть:) В нашем совместном пути с Юлией это был маркер успеха. Все получилось без голодовок и изнурительных упражнений, но, конечно, с коррекцией питания и тренировками в умеренном режиме. Очень рада, что встретила Юлию! Приятное общение, куча хаков, рецептов и полезных советов, работа с медицинскими анализами (Юлия - врач!), глубоко продуманные материалы, которые затрагивают и тело, и душу. А главное, это не какая-то скоротечная диета, которую потом хочется забыть, как страшный сон (и наесть свои килограммы обратно). Юлия выстраивает индивидуальную программу так, что ее можно придерживаться всю жизнь! Сердечное спасибо за все эти чудные открытия!❤️
  • Изображение

    Екатерина

    Мне повезло!!! Я встретила настоящего мастера своего дела!
    Лучшего сочетания профессионализма, тактичности в общении , супер приятной, ненавязчивой и доброжелательной обстановки я не встречала! Морщины, сухость кожи, выпадение волос, возрастные изменения, колебания настроения... Это не полный список, с которым я обратилась к Юлии. Для каждого из нас важно понять, кому мы "доверим" себя особенно когда тебе за "50". Благодаря всесторонней поддержке и подобранному Юлией комплексному уходу за возрастной кожей в сочетании с советами по питанию и режиму я, наконец, перестала страдать из-за сухости кожи и возрастных проявлений, как бонусом получила улучшение сна и настроения, вижу прекрасный результат в зеркале! Мне очень нравится тактика лечения и индивидуальный подход, Юлия. Подбор подходящих именно мне рекомендаций, творит чудеса! Я рада, что попала в надёжные, заботливые руки, которым я смело доверяю и советую всем своим знакомым. Хочу пожелать Вам процветания, постоянного совершенствования и вдохновения от результатов Ваших подопечных. Ваша работа - это целое искусство, которое просто необходимо каждому неравнодушному к своему будущему человеку!

    Порядок взаимодействия:

    1

    Для начала

    Вы выбираете интересующий формат и оставляете заявку в форме обратной связи
    2

    Далее

    Я с вами связываюсь, задаю уточняющие вопросы, отправляю ссылку на анкету о состоянии здоровья
    3

    Затем

    Когда вы заполнили анкету, я высылаю вам список необходимых анализов, мы договариваемся о дате созвона/встречи, вы вносите предоплату
    4

    Поздравляю!

    С момента оплаты вы записаны на консультацию

    Чтобы записаться

    заполните форму обратной связи и я свяжусь с вами в ближайшее время
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.