Коуч-сессия
LET'S GO!
Записаться
Длительность 45-60 минут.


Коуч-сессия - это такой формат взаимодействия, при котором Я (коуч) помогаю Вам (клиенту) найти пути решения актуального для Вас в данный момент запроса/проблемы.

В отличие от консультации, на коуч-сессии я не даю Вам советов и наставлений. Зато задаю правильные, трансформирующие мышление вопросы.

Я создаю благоприятную среду, в которой Вы исследуете себя, можете посмотреть на ситуацию под разными углами и найти все необходимые ключи к понимаю, что конкретно делать в ближайшем будущем для достижения желаемого.
Я создаю благоприятную среду, в которой Вы исследуете себя, можете посмотреть на ситуацию под разными углами и найти все необходимые ключи к понимаю, что конкретно делать в ближайшем будущем для достижения желаемого.
Коуч-сессия
LET'S GO!
Записаться
Философия коучинга заключается в том, что все ответы уже есть в нас самих, нужно их только отыскать. Я с радостью и бережно помогаю Вам в этом.
  • Вы находите наилучшее решение своей проблемы

Чаще всего Вы уходите с сессии с чётким планом действий, заряженные эмоционально и мотивированные на успех. В ряде случаев, если запрос сложен и многогранен, может понадобиться несколько сессий для полной распаковки решения. В таком случае я всегда уточняю, с какой “подпроблемой” мы будем работать в первую очередь. Выбор всегда за Вами. Однако, даже после первой сессии Ваш взгляд на ситуацию значительно расширится, что однозначно способствует продвижению в решении.
1. Вы формулируете свой запрос и озвучиваете его мне
Как проходит
коуч-сессия:
Например: “хочу начать заниматься спортом, но не знаю как”, “обещаю себе ложиться вовремя спать, но не получается”, “не понимаю, надо ли мне похудеть” и т.п.
2. Мы разносторонне обсуждаем Вашу проблему
В процессе я использую эффективные коучинговые и психотерапевтические техники и упражнения, подходящие конкретно под Ваш запрос и ситуацию
3. Вы находите наилучшее решение своей проблемы
Чаще всего Вы уходите с сессии с чётким планом действий, заряженные эмоционально и мотивированные на успех. В ряде случаев, если запрос сложен и многогранен, может понадобиться несколько сессий для полной распаковки решения. В таком случае я всегда уточняю, с какой “подпроблемой” мы будем работать в первую очередь. Выбор всегда за Вами. Однако, даже после первой сессии Ваш взгляд на ситуацию значительно расширится, что однозначно способствует продвижению в решении.